喝红酒后肩膀酸痛

喝红酒后肩膀胀？可能是肩周炎惹的祸

提问者描述说，自己喝完红酒后，肩膀就开始胀痛了。根据经验来看，这有可能是肩周炎引起的。

肩周炎是指肩袖肌腱和肩胛骨之间发生炎症所引起的一系列症状，通常包括肩部疼痛、胀痛、僵硬和活动受限等。而红酒中的酚类化合物，比如花青素、儿茶素和花旗参皂苷等，都有一定的抗氧化和抗炎作用。所以，嗜好喝红酒的人，通常有更低的心血管疾病和炎症风险。但对于已经患有肩周炎的人，饮用红酒可能会导致症状加剧。

针对提问者的问题，建议他先去医院做个详细的肩关节检查，了解是否真的是肩周炎。确认诊断后，建议他进行一些肩膀保护措施，比如：

1. 避免过度使用肩膀，尤其是重复和力量性的动作；

2. 适当地休息和放松肩膀，避免长时间保持一个姿势；

3. 进行一些简单的肩部运动和伸展，帮助增加肩膀的柔韧性和稳定性，从而减少疼痛和胀痛感；

4. 按医生的建议进行适当的物理治疗和按摩，有助于缓解肩周炎的症状和促进恢复。

当然是要避免过量饮酒啦。虽然适量红酒有益健康，但是对于已经患有肩周炎的人，还是尽可能少饮或不饮为好。毕竟，身体健康才是最重要的。