茶叶泡脚有什么好处和坏处

茶叶泡脚是一种传统的中医疗法，通过将浸泡的茶叶加入到热水中，然后用脚浸泡在茶水里来达到疗效。茶叶泡脚有许多健康益处： 1. 改善睡眠质量茶叶泡脚可以帮助放松身心，缓解压力，促进睡眠。特别是在晚上泡...